Mike Geary

Mike Geary ist der Author des Ebook Bestsellers Die Wahrheit über Bauchmuskeln. Viele sind seinen Büchern gegenüber zunächst skeptisch. Zu amerikanisch übertrieben erscheinen die Ausführungen auf seiner Webseite. Zudem ist Mike Geary außerhalb der Fitness Welt eher unbekannt.

Am Anfang war ich skeptisch. Ich wollte unbedingt mehr über Mike Geary herauszufinden. Ich habe deshalb einige Nachforschungen angstellt. Nach einer ausgiebigen Internet Recherche hat sich heraus gestellt, dass sein Ebook Die Wahrheit über Bauchmuskeln tatsächlich vielen geholfen hat ihr Bauchfett zu verlieren und sich einen Waschbrettbauch anzutrainieren. Über Foren und Blogs habe ich Kontakt zu einigen seiner Leser Aufgenommen die mir dies bestätigt haben.

Nach langen überlegen habe ich mir ein Herz gefasst und Mike Geary eine Email geschrieben. Ich habe ihm mein Problem geschildert und ihn auch nach seinem Lebenslauf befragt. Die Antwort hat mich überrascht. Mike Geary hat jahrelange Erfahrungen als Fitnesstrainer und hat schon tausenden dabei geholfen ihr Bauchfett zu verlieren und einen Waschbrettbauch aufzubauen. Mike Geary ist ein Zertifizierter Personal Trainer als auch ein Zertifizierter Ernährungsspezialist. Er bringt also auf jedem Fall genügend Erfahrung mit um Ihnen bei ihrem Bauchfett Problem weiter zu helfen.


Er meinte ich würde zu viel trainieren.

Auch was seine Tipps zu meinem Training anbelangt war ich sehr überrascht. Er meinte ich würde zu viel und zu ausgiebig trainieren. Ich solle mit dem Jogging aufhören und meine Bauchmuskulatur nur noch 2 bis maximal 3 mal in der Woche für 20 Minuten trainieren. Am Anfang erschienen mir diese Ratschläge eher absurd. Ich habe mir dann allerdings das Buch die Wahrheit über Bauchmuskeln von Mike Geary besorgt und muss sagen, dass seine Tipps tatsächlich Sinn machen.

Zu häufiges Training führt nur zu einer Ermüdung der Muskulatur. Dem Aufbau von Bauchmuskeln ist dies nicht förderlich. Auch übermäßiges Laufen und Fahrrad fahren bringt nicht viel. Viel mehr muss die Ernährung umgestellt werden. Mike Gearys Buch Die Wahrheit über Bauchmuskeln beinhaltet auch einen Stoffwechselrechner der Ihnen dabei Hilft Ihren Grundumsatz zu bestimmen. Zahlreiche Ernährungstipps runden das Buch ab.

Schon nach wenigen Wochen konnte Ich die ersten Konturen an meinem Bauch erkennen. Und jetzt nach mittlerweile vier Monaten habe ich bereits einen gut austrainierten Waschbrettbauch. Die Tipps von Mike Geary sind tatsächlich Gold wert. Ich habe Jahre lang viel zu hart Trainiert und mich falsch ernährt. Manchmal wünschte ich mir ich hätte das Buch Die Wahrheit über Bauchmuskeln eher entdeckt. Wie oft habe ich mich früher davor gedrückt ins Freibad zu gehen? Zu groß die Scham mein T-Shirt auszuziehen und mein Bauchfett zu präsentieren. Diese Zeiten sind nun für mich ein für alle male vorbei. Inzwischen gehe ich gerne ins Freibad. Immer wieder Fragen mich Leute wie ich es geschafft habe mein Bauchfett zu verlieren und einen Waschbrettbauch zu bekommen. Die Antwort ist einfach. vernünftige Ernährung und ein leichtes Bauchmuskeltraining.


Lassen Sie sich nicht von selbst ernannten Experten und Fitness Studio Rambos in die Irre führen.

Viel zu viele sogenannte Experten meinen immer wieder man müsse hart trainieren um einen Waschbrettbauch zu bekommen. Diese Aussage ist eindeutig falsch. Die notwendigen Muskeln aufzubauen ist im Grunde genommen sehr einfach. 20 Minuten Training zweimal in der Woche sind vollkommen ausreichend wenn Sie die richtigen Übungen kennen. Wenn Sie allerdings nicht gleichzeitig Ihre Ernährung umstellen werden Ihre Bauchmuskeln für immer unter einer Fettschicht verborgen bleiben. Mike Geary gibt Ihnen nicht nur die richtigen Tipps was das Training anbelangt sondern lässt eben auch die Ernährung nicht aus.